変化する肉体

 

そこまで極端ではないが、もう20年以上太ったりやせたりってのを繰り返してる。

 

特にこの10数年は年齢と共にお腹がぽってり。

 

しかし、最近の4年間くらいは自分で意識的に筋トレしたり食事に気をつけたりで、多少改善してきたつもり。

 

ただねー、ちょっと油断するとすぐ戻ってしまうのよ。

 

でもって、ここ1ヶ月くらい結構がんばってる。

 

腕立て伏せはもう何年も続けてるけど、回数をちょっと増やしたり、腹筋とか体幹を鍛えるみたいなポーズをとってみたり。

 

 

でね、ここ数日。

 

ちと体に変化があるような気が。

 

ちとウエストが締まってきたような。

 

なんとなく、いや、間違いなく。

 

続けていこー、出来るだけ。

 

うん、子どもたちに「毎日の継続が結果につながるぞー」なんて言うのも説得力を増すかしら。

 

塾長の変化する肉体に乞うご期待。(見せないけどね)

 

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頑張って記事書いてよかった。
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