筋肉痛の話(でも何でも受験の話に無理やり結びつける)

 

実は一昨日から結構な筋肉痛なのだ。

 

理由はハッキリしてる。

 

そう、月曜日のテニス。

 

約1カ月半ぶりのテニス。

 

 

書き初めで「下半身強化」と書いたように、これまでにそこそこ運動してきたつもりだった。

 

出来るだけチャリに乗る。

 

エレベーターは使わずに階段をかけ上がる。(段飛ばしでかけ上がるのよ)

 

それでも筋肉痛。

 

 

ふむ。

 

テニスは前後左右さらに上下という不規則な動きの連続だから、使ってない筋肉をかなり使うんだろうね。

 

日常の基礎体力トレーニングは、あくまで基礎の体づくり。

 

最終的にテニスをするための体はテニスをすることで出来上がるんだろうな、というようなことを考えた。

 

 

ふむ。

 

中3受験生も、最後は本番のテストに合わせた実戦演習を繰り返す。

 

何にでも通じることね。

 

 

そういうわけで、この筋肉痛も来週やる時は全然違ってるだろうと楽観的に考える。

 

いやいや、練習後のケアも大切なのよね~。

 

ちゃんとやらねば。

 

うー。

 

 

中3、今日は志望校判定テストよ。(無理やり結びつけて)

 

最後の追い込みがんばろー。(無理やりの締め)

 

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