上達が自分で実感出来るまで

 

腹筋トレーニングを本格的に初めてもう半年以上になるかな。

 

いやだなー、と思いながら毎晩。

 

 

きついね。

 

でもハッキリしてることがある。

 

やり始めは出来なかったことが今は出来るようになっている。

 

 

両足を床につけずに40秒のバタ足が最初は無理だったのに、今は割と余裕で出来る。

 

手を組まずに耳の後ろに当てての腹筋。

 

これがキツかったが、今は結構出来る。

 

しかも、それやる時に明らかに腹筋を使って体を起こしてるってのが実感出来る。

 

 

そうやって自分で出来るようになってくる変化を実感出来るまでやれるかどうか。

 

その一点に尽きる。

 

 

いつもいってるけど、歯を食いしばる時間が必要だよ。

 

おりゃあああああああ!!!!って。

 

 

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