» 座禅会体験記②

 

先月に続き、今月も座禅会に行ってきた。

 

今回印象に残ったご住職の言葉。

 

 

「『考えることを考えない』のではなく『考えないことを考える』のがうちの座禅」

 

 

・・・難しい。

 

座禅で「無」になるというのではなく、色々な事を感じたり考えたりはするのだね。

 

これはちょっと今は上手く説明出来ないから、自分自身のテーマとして今後も考えていく。

 

 

でもって座禅。

 

うー、今回は長かった。

 

実際に少し長めに時間設定されたそうだが、ちょっとキツかったなー。

 

 

姿勢が保てない。

 

油断すると前屈みになってしまうようだ。

 

 

もう少し胸をはって顎を引いて、背中から腰が垂直な１本線でストンと落ち着くように。

 

何となくそんなイメージで姿勢が保てたら良いのだけど、何か崩れちゃうね。

 

これを保とうと思ってたら、キツくなってきたのだ。

 

 

これは今後の課題。

 

正しい姿勢が自然に保てるようになるには時間をかけて矯正しないとイカンかなーと。

 

これは日常からやってないとね。

 

 

ってことで、日々実践を心掛けてる。

 

今回も勉強になる座禅会だった。

 

うー。

 



 

 

☆こっちも毎日更新中↓

「塾長の裏ブログ」もどうぞ。