» 継続のコツ

 

今日は「空の日」らしい。

 

その話ではない。

 

継続のコツについてだ。

 

今の時期に中３生が「勉強が続けられません」なんて言ってるのは論外なのだが。

 

まあ、勉強に限らず何にでも当てはまる話かなと思って聞いてもらいたい。

 

 

当然これはオレの個人的な意見だが、こうした方が継続は楽だと思うポイントは２つだ。

 

１つ目は、毎日やること。

 

２つ目は、ある程度キツいレベルでやること。

 

 

例えば週に２～３回やればイイ、とか言われてもやらなかった日の翌日に行動を起こすのはなかなか大変だ。

 

さらに１日たったの１分でイイ、なんて言われても楽でやった実感の無いものは次の日にやることを忘れてしまう。

 

 

まずはその日にやったことを自分に印象付けることが大事だ。

 

やったぞー、という達成感。

 

これを間を空けずに毎日やることね。

 

 

なに？

 

それが出来ないから続けられないんだって？

 

じゃあやめとけ。

 

だったら継続して得られる成果など最初から求めるんじゃない。

 

結局はその覚悟があるか無いか、ただそれだけの話なのよね。

 

 

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