ますます欠かせない背伸び深呼吸

 

夜の授業の前半後半の間でやってる背伸び深呼吸。

 

これが欠かせない。

 

オレが。

 



 

ぐぐーっと背伸びをする。

 

あーっ、たまらなく気持ちイイ。

 

オレが。

 

 

まあ、みんなもカラダほぐして後半の授業も集中しよーって気になってる。（はず）

 

冬期講習まであと１週間。

 

メリハリつけて集中しよー。

 



 

 

血流を良くすることが集中力の持続にもつながるよ。

冬期講習でも背伸び深呼吸は欠かせない!!!

 



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頑張って記事書いてよかった。
継続は力なりd(^_^o) 一番最初の記事から見る

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