» アンフォースド・エラー

 

テニスの試合をテレビで見てたらよく聞く言葉でしょ。

 

「アンフォースド・エラー」

 

相手の打球がそれほど難しくないボールなのにミスしてしまう、つまり凡ミスのこと。

 

トッププロの試合でもよくあるのだから、ミスは誰にでもあるものなんだろう。

 

ただ凡ミスの原因ってのも、１００％自分の不注意や気の緩みから起こるものと、対戦相手のプレッシャー（周りの環境）によって起こるものと２通りあるのかなと思う。

 

前者の方、つまり１００％自分の不注意や気の緩みからってのは必死になって改善したいものだ。

 

しかし、相手のプレッシャーや周りの環境によって凡ミスしやすい精神状態になるのは、ある程度「しょーがない」と開き直ることも必要ではないかと思う。

 

 

人間なんだから、ミスはつきもの。

 

でも、出来ることなら多少は減らしたい。

 

そのための気持ちの持ち様。

 

そんな感じ。

 

良い集中を持続させるためにも、緊張と緩和の両方が大切よね。